Cách chăm sóc răng miệng như thế nào sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng sẽ mất một khoảng thời gian để hồi phục và tùy theo thể trạng của từng người mà thời gian này có thể thay đổi nhanh hoặc chậm. Vậy sau khi nhổ răng nên ăn gì?

* Nhổ răng nên ăn gì?

- Thông thường, sau khi nhổ răng xong các bác sĩ  khuyên bạn nên hạn chế ăn uống khoảng 24h sau để vết thương ổn định hơn. Bạn nên bổ sung một số loại đồ uống tốt cho vết thương như:
- Sữa đậu nành: để giúp máu nhanh đông và chất đạm lecithin trong đậu nành giúp vết thương mau lành.
- Nước ép dâu tây: bởi trong dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau và có tác dụng tương tự thuốc aspirin.
- Ăn sữa chua: giúp tăng tác dụng của kháng sinh chống nhiễm khuẩn nhờ có acidobacillus trong sữa, nhưng lưu ý không nên ăn quá lạnh sẽ gây ê buốt chân răng.
- Ngoài ra, bạn có thể ăn những thực phẩm mềm để hạn chế việc nhai của hàm răng, và cung cấp nguồn vitamin A, cần thiết cho sự phục hồi của nướu và vết thương sau khi nhổ răng. Nhưng nên lưu ý là nên tránh ăn thức ăn và uống đồ nóng, và những thực phẩm có nhiều gia vị. Đảm bảo là thức ăn của bạn luôn ở nhiệt độ ấm vừa phải vì vị trí vừa nhổ răng rất nhạy cảm với nhiệt.

* Danh sách một số loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi mới nhổ răng nên ăn gì của bạn.
- Súp – khoai tây nghiền – khoai lang nghiền – trứng – táo xay – bánh – bột yến mạch – mì ống – sữa chua và các thực phẩm mềm tương tự đều chấp nhận được. 
- Thịt gia cầm – thịt bò – thịt heo – cá…vẫn có thể ăn được sau khi nhổ răng. Vấn đề quan trọng là bạn chuẩn bị thế nào. Bạn có thể ăn hầu hết các phần thịt mềm nhưng hãy chắc chắn là chúng được cắt miếng nhỏ để không phải dùng lực nhai quá nhều. Tốt nhất nên sử dụng những món hầm nhừ hoặc xay nhỏ thịt, tôm cùng rau xanh để tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể

* Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng được bác sĩ  khuyên: 
- Bên cạnh việc chú ý đến chế độ ăn uống, sau khi nhổ răng thì bạn cần hết sức lưu ý đến việc chăm sóc răng miệng.
- Trong khoảng 24h đầu sau khi nhổ răng, bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên khạc nhổ, nhai mạnh để tránh làm ảnh hưởng đến ổ nhổ răng. Không dùng ngón tay hay vật nhọn tác động đến vùng răng mới nhổ.
- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc, vận động hay chơi thể thao quá sức.
- Duy trì chải răng ngày 2-3 lần với bàn chải lông mềm nhưng tránh phần răng đang bị tổn thương. Có thể dùng nước muối sinh lý để sát khuẩn nhưng không được cọ xát mạnh vào vùng vừa nhổ răng bằng cách dùng vật nhọn chọc vào hay đưa lưỡi vào ổ chân răng. Tuy nhiên, bạn lưu ý trong vòng 1 tuần đầu sau khi nhổ răng không được súc miệng với nước muối bởi nó có thể ngăn chặn quá trình đông máu và lành thương.
- Nếu có các dấu hiệu viêm nhiễm, sưng nhức hay chảy máu kéo dài thì tốt nhất bạn nên đến các trung tâm uy tín để được các nha sỹ thăm khám và có biện pháp điều trị cụ thể.