Home
Vàng
Uy tín
Khi biết một người thân công khai mình là người đồng tính , thì việc trải qua nhiều cảm xúc khác nhau không phải là điều bất thường. Bạn có thể cảm thấy nóng giận, tội lỗi, phẫn nộ hoặc sợ hãi. Trước khi đối diện với người thân đồng tính, bạn hãy viết ra những cảm giác mà họ gây ra cho bạn. Viết ra giấy những cảm giác này theo hình thức tự do mà không cần để ý ngữ pháp hay cấu trúc gì; và nhớ rằng những ý nghĩ này là dành riêng cho bạn. Phải đảm bảo là bạn không cho người thân vừa mới công khai đó biết được những ý nghĩ này.
1. Lùi một bước trước khi phản ứng.
Khi biết được con, anh/em trai, chồng hoặc một người thân của mình công khai là người đồng tính, ai cũng sẽ cảm thấy bị sốc và hụt hẫng. Bạn có thể sẽ tức giận, sợ hãi hoặc tiếc nuối. Hãy dành ra thời gian suy nghĩ trước khi có phản ứng với tin đó. Tình huống có lẽ không quá xấu hoặc thay đổi cả đời như bạn nghĩ. Bằng cách tránh đi những phản ứng mang tính cảm xúc lúc đầu, bạn có thể vượt qua được nhũng vấn đề phát sinh sau này.
2. Viết ra những cảm xúc và nỗi sợ.
Khi biết một người thân công khai mình là người đồng tính, thì việc trải qua nhiều cảm xúc khác nhau không phải là điều bất thường. Bạn có thể cảm thấy nóng giận, tội lỗi, phẫn nộ hoặc sợ hãi. Trước khi đối diện với người thân đồng tính, bạn hãy viết ra những cảm giác mà họ gây ra cho bạn. Viết ra giấy những cảm giác này theo hình thức tự do mà không cần để ý ngữ pháp hay cấu trúc gì; và nhớ rằng những ý nghĩ này là dành riêng cho bạn. Phải đảm bảo là bạn không cho người thân vừa mới công khai đó biết được những ý nghĩ này. Bài tập này chỉ là cách để làm rõ ý nghĩ và cảm xúc của bạn trước khi phản ứng với tình huống.
3. Cẩn trọng nghe lời khuyên từ người khác.
Trừ khi một người bạn hay người hàng xóm đã trực tiếp trải qua một tình huống tương tự, bạn phải thật thận trọng khi nghe bất cứ lời khuyên hoặc bình luận nào của họ. Phải lưu ý rằng có thể họ đang bày tỏ sự bất an hoặc đang cố hướng cảm giác của họ về phía bạn. Điều này không có nghĩa bạn đừng nên tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác, mà chỉ là chắc chắn sự giao tiếp của bạn và người thân xuất phát từ bạn chứ không phải từ ai khác.
4. Nói chuyện với người thân đồng tính của mình.
Phớt lờ hoặc lãng tránh vấn đề không làm nó mất đi. Nỗi sợ lớn nhất của một người đồng tính là bị bạn từ bỏ; và họ sẽ xem những cảm xúc hấp tấp và khoảng cách là dấu hiệu của sự từ bỏ. Nếu bạn đã làm rõ cảm xúc của mình, hãy ngồi xuống và nói chuyện với họ.
5. Xoa dịu những bất an của họ.
Nỗi sợ lớn nhất của người đồng tính là mất đi sự yêu thương và chấp nhận của bạn, và đây cũng chính là lí do vì sao họ phải chờ đợi quá lâu mới dám nói cho bạn biết. Đây chính là một thời điểm rất dễ gây xúc động. Lúc này họ rất cần sự yêu thương và thấu hiểu. Hãy làm rõ tất cả những vấn đề và nhắc cho họ biết rằng bạn yêu quý họ.
6. Nhớ rằng bạn yêu quý họ trước khi biết họ là người đồng tính.
Gạt qua một bên tất cả những sợ hãi về sự thay đổi cách sống của họ, và nhớ đến mối quan hệ của bạn với họ trước khi họ công khai. Nghĩ đến những gì mà bạn yêu quý về con người họ và nhớ rằng những đức tính này vẫn còn hiện hữu. Là một người đồng tính không phải việc họ là ai, mà chính là một phần của họ là gì.
1. Lùi một bước trước khi phản ứng.
Khi biết được con, anh/em trai, chồng hoặc một người thân của mình công khai là người đồng tính, ai cũng sẽ cảm thấy bị sốc và hụt hẫng. Bạn có thể sẽ tức giận, sợ hãi hoặc tiếc nuối. Hãy dành ra thời gian suy nghĩ trước khi có phản ứng với tin đó. Tình huống có lẽ không quá xấu hoặc thay đổi cả đời như bạn nghĩ. Bằng cách tránh đi những phản ứng mang tính cảm xúc lúc đầu, bạn có thể vượt qua được nhũng vấn đề phát sinh sau này.
2. Viết ra những cảm xúc và nỗi sợ.
Khi biết một người thân công khai mình là người đồng tính, thì việc trải qua nhiều cảm xúc khác nhau không phải là điều bất thường. Bạn có thể cảm thấy nóng giận, tội lỗi, phẫn nộ hoặc sợ hãi. Trước khi đối diện với người thân đồng tính, bạn hãy viết ra những cảm giác mà họ gây ra cho bạn. Viết ra giấy những cảm giác này theo hình thức tự do mà không cần để ý ngữ pháp hay cấu trúc gì; và nhớ rằng những ý nghĩ này là dành riêng cho bạn. Phải đảm bảo là bạn không cho người thân vừa mới công khai đó biết được những ý nghĩ này. Bài tập này chỉ là cách để làm rõ ý nghĩ và cảm xúc của bạn trước khi phản ứng với tình huống.
Trừ khi một người bạn hay người hàng xóm đã trực tiếp trải qua một tình huống tương tự, bạn phải thật thận trọng khi nghe bất cứ lời khuyên hoặc bình luận nào của họ. Phải lưu ý rằng có thể họ đang bày tỏ sự bất an hoặc đang cố hướng cảm giác của họ về phía bạn. Điều này không có nghĩa bạn đừng nên tìm kiếm sự giúp đỡ của người khác, mà chỉ là chắc chắn sự giao tiếp của bạn và người thân xuất phát từ bạn chứ không phải từ ai khác.
4. Nói chuyện với người thân đồng tính của mình.
Phớt lờ hoặc lãng tránh vấn đề không làm nó mất đi. Nỗi sợ lớn nhất của một người đồng tính là bị bạn từ bỏ; và họ sẽ xem những cảm xúc hấp tấp và khoảng cách là dấu hiệu của sự từ bỏ. Nếu bạn đã làm rõ cảm xúc của mình, hãy ngồi xuống và nói chuyện với họ.
5. Xoa dịu những bất an của họ.
Nỗi sợ lớn nhất của người đồng tính là mất đi sự yêu thương và chấp nhận của bạn, và đây cũng chính là lí do vì sao họ phải chờ đợi quá lâu mới dám nói cho bạn biết. Đây chính là một thời điểm rất dễ gây xúc động. Lúc này họ rất cần sự yêu thương và thấu hiểu. Hãy làm rõ tất cả những vấn đề và nhắc cho họ biết rằng bạn yêu quý họ.
6. Nhớ rằng bạn yêu quý họ trước khi biết họ là người đồng tính.
Gạt qua một bên tất cả những sợ hãi về sự thay đổi cách sống của họ, và nhớ đến mối quan hệ của bạn với họ trước khi họ công khai. Nghĩ đến những gì mà bạn yêu quý về con người họ và nhớ rằng những đức tính này vẫn còn hiện hữu. Là một người đồng tính không phải việc họ là ai, mà chính là một phần của họ là gì.
