Home
Vàng
Uy tín
Chuột rút dạ dày hay còn gọi là co thắt dạ dày, tình trạng này khiến bệnh nhân cực kỳ đau đớn và khó chịu. Chuột rút dạ dày thường gặp ở một số phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt hay hệ thống tiêu hóa, dạ dày bị tổn thương. Làm thế nào để chữa tình trạng chuột rút dạ dày được hiệu quả, đây có lẽ là thắc mắc của khá nhiều người, chúng ta hãy cùng tìm cách giải quyết vấn đề này giúp họ ngay sau đây.
Làm thế nào để chữa tình trạng chuột rút dạ dày
Chuột rút đau dạ dày có thể được gây ra bởi tình trạng đầy hơi, ợ nóng, khó tiêu hay các vấn đề về đường tiêu hóa, vì vậy để điều trị bệnh được hiệu quả, bạn hãy điều trị từ chính nguyên nhân gốc rễ của bệnh.
Phương pháp 1: điều trị chứng ợ nóng, khó tiêu
1.Tìm dấu hiệu của chứng ợ nóng hoặc khó tiêu
+ Khó tiêu có thể dẫn đến chứng ợ nóng, đây là bệnh rối loạn tiêu hóa dễ khiến bệnh nhân đau đớn và mệt mỏi bởi bụng luôn trong tình trạng no, căng cứng, ấm ách.
+ Ợ nóng gây ra cảm giác nóng rát, đau bụng trên, viêm thực quản. Ợ nóng là biểu hiện chính của căn bệnh trào ngược acid dạ dày thực quản.
Cả 2 triệu chứng này và tình trạng chuột rút dạ dày có thể xảy ra đồng thời và liên quan với nhau, vì vậy hãy điều trị biểu hiện này hiệu quả, nhờ thế các biểu hiện đau dạ dày cũng giảm thiểu.
2.Thay đổi lối sống
1 lối sống lành mạnh, khoa học là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh tật, giải quyết các cơn ợ nóng, đầy bụng, ăn không tiêu.
+ Giảm các loại đồ uống có cồn, có chất kích thích, caffein
+ Ăn ít đồ cay béo, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ
+ Ngưng hút thuốc
+ Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao
+ Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học
+ Giảm cân nếu bạn bị thừa cân, béo phì
+ Ăn các bữa nhỏ, ăn nhiều bữa thay vì 3 bữa chính
+ Ăn chậm, nhai kỹ, ăn xong tuyệt đối không được vận động mạnh, chạy nhảy hay nằm ngay.
+ Giảm thiểu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi
+ Tránh dùng aspirin, thuốc giảm đau chống viêm không NSAIDs bởi đây là 1 trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh viêm loét dạ dày, viêm loét đại tràng, làm tổn thương đường tiêu hóa.
